實境遊戲是一種過程中非常需要密集互動的團體活動，能夠讓參與遊戲的人快速破冰並且感情升溫。透過這樣的活動，不但可以提高團體成員的凝聚力以及向心力，成員們也可以更加認識彼此的個性與能力。
以密室逃脫這樣常見需要 6-10 人進行的遊戲而言，進行這種遊戲的玩家可在過程中分成以下幾種角色：
- 領導者：將軍，負責領導與指揮，整合意見、分派成員工作與做出決策。
- 軍師：參謀，負責整合成員分享的資訊、釐清狀況並提出可行方案。
- 偵查員：負責觀察空間，並且進行地毯式搜索，分享資訊給其他成員。
- 鼓勵員：負責在成員都陷入沈默或者絕望時鼓舞士氣。
- 冗員：雖然沒有主要負責的工作，但在成員身邊晃來晃讓人心情安定也是一種貢獻。
玩家之間可能遊戲前就有系統地分配這些角色，也可能是在遊戲過程中無意間擔任起這些角色。而在人數不足時，也可能必須身兼多職。不論有意或無意，都可以透過遊戲中的表現來觀察玩家的領導能力、團隊合作能力、溝通能力、反應力等。
由於這樣的特性，近年許多企業的人力資源單位或者是福委會經常透過密室逃脫來進行規模較小（30人以內）的「人才篩選」、「團體建設(Team Building)」，或者是透過人數規模更大（超過100人）的大型團體遊戲來進行「家庭日」。
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